谨防癌变结石。立即改变两种高危饮食习惯→

胃部隐隐作痛，吃了一些油腻的食物后会出现恶心呕吐，这些看似不足为奇的小缺陷。很多人会认为是消化不良，过一段时间就会过去。但你可能不知道，这些反复出现的症状背后，可能隐藏着胆囊结石的隐患。长期高油高糖饮食，三餐不规律，尤其是早餐。尤其是有这两种高危饮食习惯的人，如果长期不加以重视，很可能会引发胆囊癌。 01 胆囊结石：一种常见且危险的胆囊结石，不仅会引起疼痛和其他不适症状，还会产生更严重的后果。结石越大，结石越长，反复刺激慢性胆囊炎，更容易诱发癌症。研究表明，大于3厘米的胆囊结石癌变的可能性是小于1厘米的胆囊结石的10倍左右；胆囊疾病患者有胆囊结石的人癌变的可能性是没有胆囊结石的人的14倍。胆囊癌是一种恶性程度很高的疾病，常被称为仅次于胰腺癌的“癌王”。治疗困难，预后差。 02 胆囊结石的高危因素：长期高油高糖饮食、油炸食品、肥肉、甜糕点。此类食物可刺激胆囊收缩，阻止胆汁释放。胆固醇很容易积聚形成结石。反复发生的冲突 l胆囊壁炎症可引起慢性炎症。长期炎症会增加细胞癌的风险。饮食不规律，尤其是不吃早餐。胆囊在夜间储存大量胆汁，早餐可促进胆汁释放。不吃早餐会导致胆汁滞留在胆囊中。随着时间的推移，胆汁变得浓缩，很容易形成结石。研究发现不吃早餐的人与经常进食的人相比，患胆囊结石的风险高 2.3 倍。如果长时间不想运动，饭后长时间坐着，胆囊就无法正常分泌胆汁，胆汁长期滞留也会增加结石形成的风险。代谢性疾病：高脂血症、脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病会引起体内代谢问题，增加胆囊结石的发病率。手术的影响 有些手术，如胃次全切除术、胃癌手术等，本来没有结石的人手术后也会形成结石。快速减肥快速减肥会导致胆囊中胆汁的总体成分发生变化。虽然脂质摄入减少，但其他物质的变化也会导致结石形成。 03 如何避免？避免暴饮暴食，因为它会损害肝胆系统并增加患胆囊疾病的风险，胰腺炎和肝脏疾病。更少的脂肪和更少的糖。过多食用脂肪和糖会导致糖代谢为甘油三酯，导致胆汁中胆固醇过饱和沉淀，形成结石。控制体重：当BMI大于30时，患胆囊结石的可能性增加。应合理控制体重，避免短时间内体重快速下降。定期审查。有家族遗传因素和诱发胆囊癌的患者，如不想手术，应定期检查。复查方法包括初步B超检查。当怀疑时，可以进行增强CT和MRI，也可以进行肿瘤标志物筛查。当怀疑程度较高但无法确诊时，可进行PET-CT、PET MRI等高水平诊断。